LOS MEJORES LIBROS
QUE CAMBIARAN TU VIDA
La mejor manera de aprender y obtener resultados inmediatos, es atrevés de un libro, por eso quiero compartir contigo esta colección de libros.
Probablemente, no todos sean de tu gusto, por eso los he dividido en diferentes categorías, disfrútalo.
Libros de
DESARROLLO PERSONAL
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Anthony de Mello: Autoliberacion interior
Este libro es un camino hacia la realización total de la persona, liberándola de sus trabas interiores. El conocido jesuita indio Anthony de Mello nos da su visión amplia y profunda de cuestiones esenciales para el hombre moderno: el amor, el sexo, el sufrimiento, la influencia de la sociedad y la cultura sobre nuestras diarias frustraciones. La liberación es posible y la felicidad ya existe en nosotros hay que saber darse cuenta.
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Elizabeth Gilbert: Come, Reza, Ama
A veces tienes que arriesgarlo todo y dejarte llevar. Después de un divorcio traumático seguido de un desengaño amoroso y en plena crisis emocional y espiritual, Elizabeth Gilbert decide empezar de nuevo y emprende un largo viaje para reencontrarse a sí misma.
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Odin Dupeyron: Colorin Colorado Este Cuento Aun No Se Ha Acabado
Este libro cuenta la historia que nos habla de la vida, de los miedos escondidos que nos paralizan, que nos impide avanzar, pero deseamos ser libres. De la importancia de conocerse a uno mismo, de indagar en el pasado, de entender quiénes somos y de dónde venimos para saber así a dónde vamos.
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Walter Riso: Enamorate de ti mismo
El valor imprescindible de la autoestima personal es vivir enamorado de uno mismo, nos enseñan que debemos cuidar el cuerpo, atrevés de bañarnos, peinarnos, etc. Pero nunca nos enseñan, ha darnos amor a nosotros mismos.
Una buena autoestima incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía. Sé valiente: comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana. -
Encuentro Con La Sombra
Cada uno de nosotros lleva consigo un Dr. Jekyll y un Mr. Hyde, una persona afable y una entidad tenebrosa. Bajo la máscara del Yo consciente se ocultan todo tipo de emociones y conductas negativas: rabia, celos, resentimiento, codicia, lujuria, mentira, tendencias asesinas y suicidas... Este territorio inexplorado de nosotros mismos es conocido en psicología como la sombra personal. Todo el mundo tiene una sombra, contrapartida de su ego. Una sombra que comienza ya a desarrollarse en la infancia, a través de la educación, cuando negamos la parte oscura de nosotros mismos y finjimos identificarnos con nuestros ideales; una sombra que permanece siempre al acecho y que emerge con fuerza en cualquier momento. Así, por ejemplo, cuando sentimos un inexplicable sentimiento de antipatía hacia alguien, o cuando descubrimos un rasgo inaceptable en nosotros mismos, o cuando repentinamente nos invade el odio, la envidia, la vergüenza. Encontrar la propia sombra, enfrentarse con ella, aprovechar su poderosa energía, todo ello pertenece a la autorrealización más profunda del ser humano.
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Timothy Ferriss: La semana labora de 4 horas
Un libro interesante de autoayuda y superación personal que debes leer. En su contenido encontrarás grandes enseñanzas, por ejemplo: la manera minimizar las tareas para ser más efectivo, descubrir que hay más allá de la zona de confort. pasar del pensamiento a la acción cuando quieres emprender, superar creencias limitantes, y muchas cosas más. Todo ello explicado con un lenguaje sencillo y en el que el autor repasa los pasos uno por uno.
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Organizate con Eficacia
Este libro tiene un objetivo claro: demostrar que existe un sistema de organización del trabajo que nos permite liberar la mente de las tensiones que inhiben nuestra creatividad, y que nos hace más eficaces en todos los aspectos de la vida. David Allen sostiene que nuestra mente tiene una capacidad limitada para almacenar información y propone una serie de fórmulas prácticas para eliminar las tensiones e incrementar nuestra capacidad de trabajo y nuestro rendimiento.
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Joseph Murphy: El Poder de la mente subconsciente
Este libro te permite cambiar tu vida usando el poder de tu mente puedes alcanzar una prosperidad, una felicidad y una paz mental sin límites, ha contribuido a alcanzar objetivos importantes en sus vidas por el simple hecho de ayudarles a cambiar la manera de pensar.
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Anthony Robbins: Poder sin limites
Se trata de un trabajo que cuenta con buenas críticas y que cumple con su propósito: nos invita a la acción, nos recuerda qué el poder de la mente no tiene barreras y que cada uno de nosotros podemos llegar a ser aquello que deseamos.
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Viktor Frankl: El hombre en busca de sentido
Este fabuloso libro de hechos reales, El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl es uno de los libros más poderosos de autoayuda. Se basa en una vivencia real de su autor, que sobrevivió a tres años de encierro en un campo de exterminio nazi, mientras era testigo de cómo moría toda su familia.
En él, Frankl nos cuenta cómo, a pesar de las dificultades y circunstancias adversas, es posible seguir adelante si encontramos un sentido en nuestras vidas. Sus palabras, el mensaje contenido en sus páginas no puede ser más rotundo: la capacidad humana de trascender sus dificultades es inmensa. Siempre que tengamos un motivo, un propósito que nos aliente, podremos con la adversidad. -
Louise Hay: El poder de la palabra
La autora de este libro es un ejemplo de vivo de superación personal, pues lucho contra el cáncer durante años y ganó la batalla. Su pensamiento positivo fue clave para hacer frente a la enfermedad y, gracias a ello, superó esta dura etapa de su vida.
Con este libro, pretende enseñarnos la importancia de la regulación de la mente en las situaciones complicadas que se presentan a lo largo de nuestra vida, y nos recuerda lo importante que es pensemos diariamente dónde estamos y dónde queremos llegar. -
Ferran Cases y Sara Teller: El cerebro de la gente feliz
Este libro representa un interesante diálogo entre la literatura de autoayuda y las neurociencias. A través de una narrativa a dos voces, Ferran Cases narra su experiencia con la ansiedad, mientras la doctora Sara Teller, física y doctora en neurociencias, explica estas vivencias desde un enfoque neurocientífico. Entender qué le ocurre a nuestro cerebro cuando estamos pasando por un episodio de ansiedad seguro nos permitirá aprender cómo luchar contra ella. Con este libro, pretende enseñarnos la importancia de la regulación de la mente en las situaciones complicadas que se presentan a lo largo de nuestra vida, y nos recuerda lo importante que es pensemos diariamente dónde estamos y dónde queremos llegar.
Libros
APRENDIENDO A SER PADRES
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Daniel Siegel: El cerebro del niño explicado a los padres
Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia. Este libro es un manual práctico que sintetiza los conocimientos que la neurociencia ofrece a los padres y educadores, con el fin de que puedan ayudar a los niños a alcanzar un desarrollo intelectual y emocional pleno. «Indispensable. Una herramienta fundamental para que los padres conozcan y fomenten un desarrollo cerebral equilibrado y para que los profesionales apoyemos nuestra labor de asesoramiento parental.
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Daniel Siegel: El cerebro del niño - Ejercicios Practicos
Libro que muestra ejercicios prácticos y muy didácticos para aprender actividades y ejercicios prácticos para cultivar la mente en desarrollo de tu hijo.
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Martha Alicia: Hijos tiranos o débiles dependientes
La autora explica por qué los padres echan a perder a sus hijos consintiéndolos, y presenta fórmulas prácticas para evitar o corregir este comportamiento, todo en el estilo natural y rotundo que le ha ganado miles de lectores.
¿Cuáles son los factores que originan está trágica y peligrosa "crisis de autoridad", que nos aqueja a los padres hoy en día? ¿Por qué no podemos decir NO? ¿Por qué nos cuesta tanto establecer una disciplina dentro del seno familiar? ¿Qué nos lleva a querer resolverles los problemas a nuestros hijos, darles todo en charola de plata y a manos llenas y facilitarles tanto la vida? ¿Por qué permitimos que nos maltraten? En este libro encontrarás respuestas a todas estas preguntas. -
Martha Alicia: Tu hijo tu espejo
¿Sabias que? Existe una parte oculta en la relación entre padres e hijos, que son proyecciones que los padres desconocen y se niegan aceptar, esperando inconscientemente, que tus hijos se convierta en una extensión tuya, que resuelvan tus expectativas de vida, tus frustraciones.
Conocer esta parte oculta, comprender por qué tu hijo te desespera tanto, porque pierdes la paciencia con él, porque insiste en cambiarlo, abre la puerta a un cambio profundo en la relación y al único sentimiento que sana, une y transforma: el Amor. -
Daniel J. Siegel: Disciplina sin lágrimas
Si no sabes cómo actuar para que tus hijos discutan menos o hablen de forma más respetuosa. . . , si no sabes cómo impedir que tu niño pequeño trepe a la litera de arriba, o cómo conseguir que se vista antes de ir a abrir la puerta. . . , si estás harto de tener que usar una y otra vez la misma frase (« ¡Corre! ¡Que llegas tarde a clase!» ) o de librar otra batalla por la hora de acostarse, o por los deberes, o por ver demasiado la tele. . . , si has ex peri mentado alguna de estas frustraciones, no estás solo.
